ビタミンCを取るのに、サプリメントや飲みのもなど色々ありますが、どのタイプが一...

ビタミンCを取るのに、サプリメントや飲みのもなど色々ありますが、どのタイプが一番摂取できるのですか？？



また、朝にビタミンｃを取ると日焼けするって本当ですか？？

ビタミンCは粉末が一番摂取できると聞いています。

皮膚科でも、お肌にいいビタミン類を出してもらえます。

薬局でも沢山のビタミンCが売っていますが

他のビタミンなどが混ざった物ではなく、

本当にビタミンCだけの、粉末の物を選ぶといいですよ。

朝にビタミンCを取ると日焼けする云々は、

レモンなど直接顔に塗って日に当たってはいけない、

という事だと思います。（日焼けするそうですね）

ビタミンCは、皮膚科で勧められて以来のみ続けていますが、

キメも揃って、透明感のある良い状態を保っています。

サプリなどは、飲み続ける事に意味があると思います。

ご参考までにどうぞ。

そんなことありませんよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

アセロラのローズヒップ配合のビタミンＣサプリを

毎日摂ってます。アメリカで最も美味なビタミンCサプリメントに選ばれたそうです。防腐剤など添加物を使わないオールナチュラル！ビタミンCは、皮膚のしみの沈着を防ぎ、コラーゲン、ホルモンの形成に重要な役割をはたし、アミノ酸代謝、鉄分の浸透に必要です。アセロラ、ローズヒップ、柑橘類から抽出した極上のビタミンを食べやすいブルーベリーフレーバーのキャンディータイプです

http://www.foolsgd.com/skincare.html

サプリのビタミンは２時間くらいで効果がなくなるので、一度にたくさん摂らずに数回に分けて飲める物がいいですね。