人参は、ビタミンCを破壊する酵素を多量に含んでいます。 人参は、食事でも、野菜...

人参は、ビタミンCを破壊する酵素を多量に含んでいます。



人参は、食事でも、野菜ジュースにでもよく使われます。



人参を摂取したら、ビタミンCが破壊されます。


破壊されたビタミンCを補うため、また不足しているビタミンCを補充するため、どの位後に、どんな形でビタミンCを取るのが好ましいので、しょうか？



宜しくお願い致します。

時間差攻撃、４５分以上あとなら平気！