顔のシミ・アトピー対策でスワンソン社のN-アセチルシステインを購入検討していま...

顔のシミ・アトピー対策でスワンソン社のN-アセチルシステインを購入検討しています。一緒に摂取するなら ビタミンCとビオチン、どちらが効果的なのでしょうか？

個人的にはアトピーに対しては、ビオチンでした。SWANSONのビオチンとのＮ-アセチルシステインの組み合わせで赤い皮膚炎が一時的に肌色にまで戻りました。何回か使うと肌色に近づきます。

SWANSONのビオチンは他社と品質が違います。安いメーカーにして失敗しました。

ビタミンCならＤＨＣでかなり安く手にはいるため、薬局で買ったら良いと思います。



ビオチンとビタミンCは同時摂取可能です。