タバコとビタミンCの関係のかなり詳細な部分について質問します。 かなりマニアッ...

タバコとビタミンCの関係のかなり詳細な部分について質問します。



かなりマニアックな質問になってしまうのでご存知の方がいらっしゃるかわからないのですが...


私は現在,パーラメントワン(ﾛﾝｸﾞ)を喫煙しています。タバコ一本あたり約25～100mgのビタミンCを破壊するとのことですが,現在20歳ということもありまだ肌は荒れていません。ただ20歳越えたら30はすぐだとよく聞くので,将来が不安になりビタミンCを摂取しなければ(>_<)と危機を感じ初めました。健康のためにもビタミンCはかなり摂った方がいいとのことなので(:_;)



タバコの銘柄ごとに具体的にビタミンCの破壊量を調べることはできないでしょうか(>_<)??パーラメントワンの場合だけでもいいのでご存知の方,又はビタミンCを破壊する成分の少ない銘柄～多い銘柄等をご存知の方がいらっしゃいましたら回答よろしくお願いします！

野暮な事をいいますが、そこまでするなら禁煙すればいいのでは。。。



タバコはビタミンＣだけを破壊するわけではありません。

ビタミンを摂取したところで喫煙で代謝が悪くなり肌には悪いです。