ビタミンＣを多く摂取できる食べ物を教えて下さい
イチゴやキウイなど果物に多く含まれているようですよ野菜にもかなり含まれていますひとつひとつあげていくのは難しいので、この表を参考にしてみてくださいhttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_c.html
ビタミンc 摂取
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