一日に必要なビタミンＣ摂取量は100ｍｇとからしいですが、、、 「C1000ﾀ○ﾀﾞ♪」の...

一日に必要なビタミンＣ摂取量は100ｍｇとからしいですが、、、

「C1000ﾀ○ﾀﾞ♪」のドリンク剤の1000は1000mgとゆうことですよね？とゆうことは一本飲むとビタミンCの取りすぎになるのですか？

ビタミンＣは水溶性ビタミンですので、余分なものは

おしっこで外に出てしまいます。

体にたまるという事もありませんよ。

煙草吸う人はビタミンが破壊されるので多く摂っていいし、たとえ摂りすぎても余分なビタミンは排泄されると聞きますよ。