ビタミンCの摂取の仕方について

ビタミンCの摂取の仕方について

ビタミンCは熱に弱いので、摂取する時は熱い飲み物と一緒に飲まずに水で飲むといいそうですが、

摂取をする前に温かい食べ物を摂取していたら、胃の中で混ざって意味はないのではないか？

と思うのですが、どうなんでしょうか？



教えてください。

熱いものを摂った後にビタミンＣを摂取しても、胃の中で体温と同じ位に冷えているので

問題ありません。