ニキビを治すにはビタミンCを摂取するのが良いと聞いたんですが、オレンジジュース...

ニキビを治すにはビタミンCを摂取するのが良いと聞いたんですが、オレンジジュースとかを飲むのは、やはり逆効果ですか？

オレンジジュースには大してビタミンCは入っていませんよ。



ローズヒップの方がいいと思います。まずいですけど。