一日のビタミンC摂取量のめやすは1000mgですが、それくらい飲料水などからでも簡単に摂れるのに、なぜサプリメントを利用する人がいるのですか。
ビタミン入りばっか飲めってことですか？
余分に取っておいても出ちゃうから、分けて取らないといけないし
毎回コーヒー飲みたい人なんで、それはイヤですね。
食事から取れって話なんですけどｗ
サプリ飲む人ってマニアが多いんです． 飲んだって実際の効き目なんてありません． だた信じて高いお金出して安心しているのです． お陰で業者はホクホクです．
飲料からとは，VC入りの飲料でしたら，殆ど分解しており，VCの効果は全く期待できません． 食品から摂るか，医薬品で摂るのが一番です．
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