ビタミンＣのドリンクの選び方に関して。 ビタミンＣ摂取を前面に押し出している飲...

ビタミンＣのドリンクの選び方に関して。

ビタミンＣ摂取を前面に押し出している飲み物が沢山でていますが、どれが実際のところ一番入っているのでしょうか？

アセロラドリンク？ＣＣレモン？選びづらいですよね

ビタミンCは水溶性ビタミンで身体に留めることはできません。 摂っても摂っても尿から体外に排出されてしまいます。

喫煙、ストレスが多いようでしたら、一度に大量に摂るのではなく、都度こまめに摂取することが大切です。