にきび跡の赤みを治したいのですが、ビタミンｃを摂取すればいいと言われました。 ...

にきび跡の赤みを治したいのですが、ビタミンｃを摂取すればいいと言われました。

具体的にどんなものがいいのでしょうか？

イチゴが一番ビタミンＣが豊富です。あとはジュースなどを飲むときは必ずアセロラドリンクにしてください。



アセロラは一番お肌にいいみたいですよ。毎日一本飲むといいみたいです。出来れば続けて飲んで見てください。