美白になりたいのですが、 美白に良い成分は、 リコピンとビタミンCを摂取する...

美白になりたいのですが、

美白に良い成分は、

リコピンとビタミンCを摂取するとよいと聞きました。


サプリメントを買おうと思っているのですが、どちらの成分がより効果的ですかっ？

オススメのサプリメントもぜひあったら教えてもらいたいです(>_<)

美白に良い成分はビタミンＣが良いですね。でも実はビタミンＣって吸収が悪くて、なかなか身体に栄養として回らないんです。

なのでビタミンＣでいくなら、ビタミンＣ誘導体っていうのが含まれているものをオススメします。



他のサプリなら私はプラセンタサプリがオススメです(*’-^*)。



でも、あやしいサプリも出回っているのが現状で、何を選んでいいのかが解りづらいですよね。

私の基準ですが選ぶコツは”高濃度”だけだったり”○○％off”というものやＨＰがやたら縦に長い所は怪しいですね。

逆に、具体的な表示があったり、他社との違いを載せている所はそれだけその商品に自信があるので信用出来ます。



私が使っているプラセンタサプリはコレです。

http://flawless-cosme.jp/?pid=280339



飲んでみると解ると思うんですが、肌がつやっつやになります。

私もさんざんいろんなサプリを飲んでみましたが、実感できる効果があったものはやっぱりある程度値段はいってましたね。

安いものは調子が良い日もあれば悪い日もあって「これはただ身体の調子が悪いだけなんじゃ？」って思っちゃいます（ｐ>□<ｑ*））



すこし長くなってしまいましたが、よかったら参考にしてみてくださいヾ(≧∪≦*)ノ〃

ファンケルのマルチびたみん＆ミネラル飲んでます。

他の会社のマルチビタミンより、体調も肌の調子も良いです。