ローズヒップティー一杯とビタミンCのサプリメント二粒を毎日摂取しようと思うんで...

ローズヒップティー一杯とビタミンCのサプリメント二粒を毎日摂取しようと思うんですが、これだとビタミンCの取りすぎですか？

ビタミンCは摂取しすぎても、排出されやすいので、その程度でしたら大丈夫かと思います。

サプリメントの含有量はわかりませんが…普通に市販されている物でしたら、問題ないです。