顔にできたしみを取りたいのですが、効果的な方法はありませんか？

顔にできたしみを取りたいのですが、効果的な方法はありませんか？

ビタミンCも摂取する食品によってはシミの原因です。

ビタミンCと言われて思い浮かぶのがレモンやキュウリですが、間違っても肌に直接のせるパックなんがしちゃダメダメよ！シミだけじゃなくあらゆるお肌トラブルの元凶になるからね！



女性は生理がありますから、女性ホルモンの作用を活用します。生理が始まったらなるべく野菜中心とした食事(なるべくカラフルに赤、緑、黄色、茶、紫、黒など、ナスとかパプリカ、トマト、ブロッコリー、きのこ類)を心がけ、夜遅くとも１１時までには布団に入り６時間程度は睡眠をとりましょう。それを２週間も続けたら、顔のくすみがとれ、シミも薄くなりだしますよ。



それでも気になるなら、カンパンを疑う。そうなると医薬品に頼る。トランシーノってのが薬局やドラッグストアで買えるから、２ヵ月続けてみる。友達は、500円玉大のシミがこれでなくなりました。

プラセンタがいいと思います☆

私は原液をぬっています！

最近は飲むものもうっていたりしますが、個人的には直接ぬるのが効果的かと。。

もちろん、ビタミンもとるようにしています！

おおきなシミが段々うすくなっていって、消えたときは嬉しかったです☆

美容系の皮膚科でレーザーすると普通のシミなら何回かで綺麗になりますよ。

雑誌で紹介されてましたね～

『最先端美白を愛する人たちの「ズバリ効いたクリニックはココ！」』

しみ、ソバカス、肝斑治療に特化した、トータル的な「ホワイトニング」を可能とする治療法「トータル・ホワイトニング・フォトセラピー」というのがあるらしい。。



シロノクリニック

http://wiki.livedoor.jp/esthe_wiki/d/%a5%b7%a5%ed%a5%ce%a5%af%a5%ea...

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/38225/1297080048/l50

一番はやはりお医者様に見てもらうことではないでしょうか。安心ですし、ある程度の効果は絶対にみられるはずです。

しかし定期的に通ったり、治療は・・・というかたならば、今では美白に対する化粧品が沢山売られているので、そちらを使用してみてはいかがでしょうか。

シミの悩み(今あるものを薄くする＋潜在的なものを防ぎたい。など)で買うものは異なってくると思いますが、有名なのはシャネル・ランコム・HAKU・クリニーク・・・などですよね。

私はHAKUを使っていたのですが今はランコムのものを使っています。

ちょっと気になるな、ぐらいのものが、今ではまったく気にならなくなっているので、個人的にこの2つはオススメです。

治療に比べると、効果がでてくるのは緩やかで、個人差が出てしまうと思いますが、化粧水・乳液なども合わせて美白効果のあるものを使えば、顔全体の美白が保たれますよ。

質問者様の悩みが消えることを願っています。

手っ取り早いのはやはりレーザーです。

私の周りには、年齢的にもレーザーで消した人多いです。綺麗に無くなってましたよ。

ビタミンCだけでは無くビタミンC誘導体のほうが多少効果はありますが、若干薄くなる程度だと思います。

あと、ストレスがあるとシミも濃くなるそうです。

濃いシミはなかなか消えませんが薄くする事は可能です。

シミはメラニン色素が原因です。メラニン主に紫外線が原因で、基底層にあるメラノサイトから放出されます。

シミの改善には出来てしまったシミ・これから出来るシミを外と内側からケアする事が必要です。

まずは外から、出来てしまったシミに対しては拭き取り化粧水が有効です。拭き取り化粧水は老化角質(垢)を取り除く働きがあり、メラニンを含んだ老化角質を取り除く事で薄くしていきます。例えばラップも１枚では透明ですが重なると白くなるように、メラニンを含んだ細胞が重なれば濃いシミになるんです。これから出来るシミに対してはＵＶカットが必須です。３分紫外線を浴びるとシミの原因になりますので、しっかり日焼け止めやメイクでＵＶカットに努めましょう。

次に内から、有効的なのはホワイトニング製品です。ホワイトニング製品は基底層まで効果が届く製品で、浴びてしまった紫外線の影響をメラニンが放出される(２２～２時)前に抑制してくれ、キレイな細胞が生まれる働きがあります。

また、マッサージを行う事で新陳代謝がアップすると、肌のターンオーバーが短縮されキレイな肌に生まれ変わるのが早くなります。



レーザーはシミそのものを焼き取ってしまいますので、慎重なアフターケアが必要です。施行するのであれば正しい知識を得てするのが良いですよ！



参考になれば嬉しいです！

ビタミンCを摂ると良いみたいですよ。





あと、ホクロなどと一緒に消すことが出来るレーザー治療もあります。